Лента-Эспандер для фитнеса, веревка для йоги, эластичная лента для упражнений

Описание:

Rally-это разновидность оборудования, подходящего для общественных занятий фитнесом. Преимущество использования натяжителя в том, что бицепс представляет собой мышцу с двумя головками, и его основная функция состоит в том, чтобы сгибать руку. При сгибании руки также используется другая мышца-Трицепс. И только при выполнении некоторых упражнений на поднятие предплечья, таких как устройства высокого напряжения локоны или игрушки с устройством обратного высокого напряжения, мышцы брахиалиса могут быть полностью упражнены. Кроме того, основная мышца верхнего предплечья, сгибатель brachii, также играет роль в сгибании руки, а сгибатель brachii может быть усилен через Боковой изгиб натяжителя.

100% Новинка и высокое качество.

Удобный, Высокоэластичный и прочный материал ТПЭ.

Натяжная веревка 8 форм для увеличения груди может использоваться для тренировки мышц всех частей тела с различными позами йоги, а мужчин также можно использовать для тренировки мышц, имеет широкий спектр применений.

Губка утолщается во время курса, что повышает комфорт и дает лучшее ощущение.

Четыре цвета, новый черный, добро пожаловать.

Эталонный метод:

1: Возьмите ручки на обоих концах натяжителя двумя руками. Разделите ноги и ширину плеч. Натяжитель параллелен груди и находится на расстоянии от груди. Руки медленно и с силой вытягиваются в обе стороны устойчивыми движениями до полного вытягивания руки, останавливаются на некоторое время и медленно расслабляют руку, чтобы восстановить натяжитель до его формы. Весь процесс следует стараться не быть близко к груди, чтобы избежать сдавливания груди. Этот метод упражнений может хорошо тренировать мышцы груди, бицепсы и плечевые мышцы.

2: Поместите натяжитель на спину и возьмите двумя руками обе стороны натяжителя. Разделите ноги. Медленно Потяните за натяжитель до тех пор, пока рука не достигнет предела, затем медленно отпустите. Повторите это много раз. В основном занимайтесь мышцами Дорси, а также мышцами плеч и рук.

3: Разделите ноги, удерживайте оба конца натяжителя двумя руками перед грудной клеткой (сзади), растяните обе стороны до предела руки в верхнем и нижнем направлениях соответственно, медленно отпустите, повторные упражнения могут хорошо тренировать грудные мышцы (Latissimus dorsi).

4: Пройдите на один конец натяжителя под ногой, чтобы зафиксировать его, а другой конец поместите одной рукой ладонью, обращенной вверх, чтобы другое место оставалось неподвижным, И растяните руку вверх, чтобы тренировать силу руки и сила запястья. Или растяните натяжитель и держите его в растянутом состоянии, поместите другую руку под запястье руки, которая тянет натяжитель, И позвольте руке, которая тянет натяжитель, с силой растянуть натяжитель, обратите внимание на другие места, не двигающиеся, Только рука на запястье тянет вверх и вниз, чтобы тренировать запястье.

5: привяжите оба конца натяжителя к двум ногам и потяните две ноги с каждой стороны до предела. Повторная тренировка таким образом может тренировать мышцы ног.

6: Найдите два натяжителя и зафиксируйте один конец на высоком месте, чтобы естественным образом провиснуть, а другой конец удерживайте обеими руками и разместите их по обеим сторонам тела. Сильно согните талию и аккуратно выпрямите ее. Вы можете тренировать талию и мышцы.

Характеристики:

Характеристики:

Название продукта: расширитель груди Yoga 8 Word

Материал: ТПЭ

Размер: 15*42 см

Тип: фитнес-оборудование для бодибилдинга

Использование: упражнения для йоги, упражнения мышц, коррекция тела, комплексные упражнения

Особенности: Нескользящая стопа, фитнес, похудение

Сфера применения: фитнес-оборудование, спорт, фитнес-боди

Цвет: синий, черный, фиолетовый, розовый

Подходит: руки, спина, ноги и бедра, подходит как для силовых тренировок, так и для тренировок мышц.

Посылка

1*8 слов грудь канат-эспандер