Новый Эспандеры Йога Фитнес сопротивлением 8 слово грудь канат-Эспандер для тренировок мышц Фитнес резиновые эластичные ленты для занятий спортом

Описание:

Ралли-это своего рода оборудование, подходящее для общественных занятий фитнесом. Преимущество использования натяжителя заключается в том, что бицепс-это мышца с двумя головками, и его основная функция заключается в сгибании руки. При сгибании руки используется еще одна мышца-Трицепс. И только при выполнении некоторых упражнений по поднятию предплечья, таких как локоны с высоким напряжением или игрушки с обратным напряжением, можно полностью использовать мышцы brachialis. Кроме того, основная мышца верхнего предплечья, flexor brachii, также играет роль в сгибании руки, и flexor brachii может быть усилена через боковые локоны натяжного устройства.

100% новый и высокое качество.

TPE материал удобный, Высокоэластичный и прочный.

8-образная веревка для растяжения груди может использоваться для тренировки мышц всех частей тела с различными позами йоги, и мужчины также могут быть использованы для тренировки мышц, который имеет широкий спектр применений.

Губка утолщена во время курса, что увеличивает комфорт и дает вам лучший опыт.

Четыре цвета, новый черный, добро пожаловать на покупку.

Метод справки:

1: Возьмите ручки на обоих концах натяжного устройства двумя руками. Отделите ноги и ширину плеч. Натяжитель параллельно груди и на расстоянии от груди. Руки медленно и силой растягиваются на обе стороны в устойчивом движении до полного расширения руки, приостановите на некоторое время и медленно расслабьте руку, чтобы восстановить форму натяжного устройства. Весь процесс должен стараться не быть близко к груди, чтобы избежать защемления груди. Этот метод упражнений может хорошо выполнять мышцы груди, бицепса и мышц плеч.

2: Положите натяжитель на спину и возьмите обе стороны натяжителя двумя руками. Разделите ноги. Медленно вытяните натяжитель до тех пор, пока рука не достигнет предела, затем медленно отпустите. Повторите это много раз. В основном тренирует матиссимус Дорси, но также тренирует мышцы плеч и рук.

3: отделите ноги, удерживайте два конца натяжителя перед грудью (сзади) двумя руками, растягивайте обе стороны до предела руки в верхней и нижней направлениях соответственно, медленно отпускайте, повторите Упражнения можно хорошо тренировать грудные мышцы (латиссимус Дорси).

4: шаг на один конец натяжителя под стопой, чтобы зафиксировать его, и поместите другой конец в одну руку с ладонью руки лицом вверх, держите другое место неподвижным, И растянуть руку вверх, чтобы тренировать силу руки и сила запястья. Или растянуть натяжитель и держать его в растянутом состоянии, поместите другую руку под запястье руки, которая тянет натяжитель, И пусть рука, которая тянет натяжитель, растягивает Натяжитель с силой, обратите внимание на другие места, не двигающиеся, Только рука на запястье тянется вверх и вниз, чтобы тренировать запястье.

5: привяжите два конца натяжителя к двум ногам и вытяните две ноги к каждой стороне к пределу. Повторная практика таким образом может осуществлять мышцы ног.

6: Найдите два натяжителя и зафиксируйте один конец на высоком месте, чтобы провиснуть естественным образом, и удерживайте другой конец обеими руками и поместите их на обе стороны тела. Сильно сгибайте талию и аккуратно расправьте ее. Вы можете тренировать силу талии и мышцы.

Характеристики:

Характеристики:

Название продукта: Йога 8 слово грудь расширитель

Материал: TPE

Размер: 15*42 см

Тип: тренажеры для бодибилдинга

Использование: упражнения для йоги, упражнения на мышцах, бодибилдинг, комплексные упражнения

Особенности: Нескользящая стопа, фитнес, похудение

Применимые сцены: фитнес-оборудование, спорт, фитнес-боди

Цвет: синий, черный, фиолетовый, розовый

Подходит для: рук, спины, ног и бедер, подходит как для силовых тренировок, так и для тренировки мышц.

Посылка включает в себя:

1*8 слово грудь канат-эспандер