Фитнес-веревка для йоги, Натяжной трос, настенный шкив, эспандер, 8 слов, нагрудный канат-эспандер, артефакт для похудения мышц

Описание:

Ралли-это разновидность оборудования, подходящего для общественных занятий фитнесом. Преимущество использования натяжителя в том, что бицепс представляет собой мышцу с двумя головками, а его основная функция-сгибать руку. При сгибании руки также используется другая мышца-Трицепс. И только при выполнении некоторых упражнений на поднятие предплечья, таких как устройство высокого напряжения локоны или игрушки устройства против высокого напряжения, могут полностью упражняться мышцы брахиалиса. Кроме того, основная мышца верхнего предплечья, flexor brachii, также играет роль в сгибании руки, а flexor brachii можно усилить через боковой завиток натяжителя.

100% Новинка и высокое качество.

Материал TPE удобный, Высокоэластичный и прочный.

8-образный Натяжной канат для расширения грудной клетки может использоваться для тренировки мышц всех частей тела с различными позициями йоги, а мужчины также могут использоваться для тренировки мышц, который имеет широкий спектр применения.

Губка утолщается во время курса, что повышает комфорт и дарит вам лучшие ощущения.

Четыре цвета, новый черный, добро пожаловать к покупке.

Справочный метод:

1: Возьмите ручки на оба конца натяжителя двумя руками. Разделите ноги и ширину плеч. Натяжитель параллелен груди и расстоянию от груди. Руки медленно и силой вытягиваются в обе стороны устойчивым движением до полного вытягивания руки, делают паузу на некоторое время и медленно расслабляют руку для восстановления натяжителя до его формы. Весь процесс должен стараться не быть близко к груди, чтобы избежать защемления груди. Этот метод упражнений хорошо тренирует мышцы груди, бицепсы и плечевые мышцы.

2: Положите натяжитель на спинку и двумя руками захватите обе стороны натяжителя. Разделите ноги. Медленно Потяните за натяжитель до тех пор, пока рука не достигнет предела, затем медленно отпустите. Повторяйте это много раз. В основном упражняйте Дорси latissimus, но также тренируйте мышцы плеч и рук.

3: Разделите ноги, удерживайте два конца натяжителя перед грудью (сзади) двумя руками, растянуть обе стороны к пределу руки в верхней и нижней направлениях соответственно, медленно отпустить, повторить Упражнения можно хорошо тренировать грудные мышцы (Latissimus dorsi).

4: Наденьте на один конец натяжителя под ногой, чтобы зафиксировать его, а другой конец поместите в одну руку ладонью, направленной вверх, держите другое место на месте, И Вытяните руку вверх, чтобы тренировать силу руки и сила запястья. Или растянуть натяжитель и держать его в растянутом состоянии, поместить другую руку под запястье руки, которая тянет натяжитель, И пусть рука, которая тянет натяжитель, с силой растягивает натяжитель, обратите внимание на другие не движущиеся места, Только рука на запястье тянуть вверх и вниз для тренировки запястья.

5: привяжите два конца натяжителя к двум футам и потяните две ноги к каждой стороне до предела. Многократная практика таким образом может тренировать мышцы ног.

6: Найдите два натяжителя и закрепите один конец на высоком месте, чтобы он провисал естественным образом, а другой конец подержать обеими руками и разместить их с обеих сторон тела. Сильно согните талию, и аккуратно расправьте ее. Можно заниматься силой талии и мышцами.

Характеристики:

Характеристики:

Название продукта: грудной эспандер Yoga 8 Word

Материал: TPE

Размер: 15*42 см

Тип: оборудование для бодибилдинга и фитнеса

Использование: упражнения для йоги, упражнения для мышц, коррекции фигуры, комплексные упражнения

Особенности: Нескользящая стопа, фитнес, похудение

Применимые сцены: оборудование для фитнеса, спорт, фитнес-боди

Цвет: синий, черный, фиолетовый, розовый

Посадка: руки, спина, ноги и бедра, подходит как для силовых тренировок, так и для тренировок мышц.

Посылка входит:

Сундук с надписью 1*8 канат-эспандер