Это добрый мяч для упражнений для женского тазового дна. Его можно поместить во влагалище женщины для тренировки влагалища и укрепления стенки влагалища, женского сфинктера, чувствительности и прочности тазовых мышц! Изделия изготавливаются из трех шариков разного размера и веса в составе шариков. Материал из чистого силикона, зеленый и удобный. В зависимости от ваших вагинальных мышц и тазового дна, чтобы рассмотреть Пригодность продукта, Вы можете начать использование с одного шара и постепенно увеличивать его до двойного или двойного. Решить проблему релаксации женского влагалища благодаря прогрессивным упражнениям и ощущению максимально комфортного. Это профессиональное оборудование для усадки влагалища.
Принцип работы массажного мяча Кегеля:
Это компактная влагалища для удвоения личной жизни, выполненная в соответствии с принципом «Упражнения Кегеля». Предназначен для компактных влагалища и мышц таза, коллекции [удовольствия] и [фитнеса] продуктов.
Как использовать :
Упражнения проходят постепенно, на разных этапах используются разные термоусадочные шарики для влагалища.
На первом этапе используется самый легкий одиночный шар;
На втором этапе используется более тяжелый двойной шар;
На третьем этапе используется самый тяжелый двойной мяч.
Применение:
(1) чтобы мяч легче попал в корпус, перед использованием вы можете покрасить немного водорастворимой смазки на шариковой стороне. Но Избегайте слишком много рисования, очень скользкий, трудно помещается во влагалище.
(2) лежа на медленной скорости, аккуратно вынуждены давить мяч Инь во влагалище. Если вам немного сложно, попробуйте аккуратно поднять, а затем в область таза, или поднять одну ногу, расположенную в положении стоя, будет легче.
(3) Если вы используете двойную сферу, сначала поместите шар в корпус, но так как между двумя шарами есть определенное расстояние.
При размещении в нижней части шара, нижней части шара, когда он попадает во влагалище, мышцы влагалища будут сжаты сверху шарика и трудны в доступе,
В этом чехле сделайте глубокий вдох и оставайтесь в расслабленном состоянии.
Советы по обучению:
От светильник ких до силовых упражнений, заставьте мышцы влагалища постепенно адаптироваться к весу мяча.
В отверстии для влагалища необходимо держать мяч в 2 см от дна, чтобы мяч полностью вошел в верхнюю часть мышц тазового дна.
Упражнения Кегеля выполняются в процессе, такие как ходьба, бег трусцой, плавание или фитнес.
При первом использовании может вызвать дискомфорт, пожалуйста, не беспокойтесь! Это связано с наличием органа бдительности, который постепенно адаптируется через несколько минут.
Теплые наконечники:
1. Пожалуйста, Вымойте мяч перед использованием для вашего здоровья
2. Перед использованием Добавьте пару капель вашей любимой смазки на Мячи