Последнее обновление: 23.09.2024
Бренд: XiaomiMijia YUNMAI
Перед заказом Обратите внимание:
Это экологическая цепочка Xiaomi [на ней нет логотипа Xiaomi]
Спасибо за понимание!
Модель: YMPB- A601
Основные материалы: ABS, POM
Размеры: 172x93x36 мм (ручка)
300x180X36 мм (поддерживающий корпус пуш-ап)
Вес нетто: 1,24 кг
Посылка включает в себя:
1 x YUNMAI нажимная опорная пластина
2 x YUNMAI нажимной кронштейн подлокотник
Руководство по эксплуатации-1 шт.
Описание:
● Хотите отбросить отличную грудь, руку, мышцы плеч? Поддержка пуш-ап YUNMAI, несомненно, ваш выбор. Легкий и портативный, с ограниченным временем мусора, Стент может быть открыт для начала тренировок, даже для спортсменов на нулевой основе, вы также можете развивать сильные и сильные руки.
● Power press push up-это инновационная система обучения с цветовой кодировкой и пуш-ап, которая укрепляет и моделирует всю верхнюю часть тела, привлекая к себе общее ядро. Легкая в использовании многоцветная подтягивающая позиция ориентируется на конкретные мышцы и способствует правильной форме, что важно для силовых тренировок.
Характеристика:
-Портативный, легко собирается и демонтируется
-Складная конструкция значительно уменьшает площадь хранения и общий вес кронштейна
-Нажимная Складная пластина кронштейна оснащена съемной ручкой для удобной переноски и тренировок. Пока есть плоская поверхность, кронштейн можно начать тренироваться.
-После использования, он сложен и заблокирован, и кронштейн мгновенно превращается в компактный чемодан, который может храниться в любом уголке дома.
-Различные цвета объединяются для тренировки различных частей тела: синие части тренируют грудь, зеленые части тренируют трицепсы, красные части снимают плечо, желтые части тренируют мышцы litissimus dorsi
Советы по использованию:
1. Держите две руки согнутыми, пальцы на земле, слегка приподнятая голова, посмотрите на землю, затяните талию, прямой позвоночник, держите голову и позвоночник на одной линии
2. Замедлите и дышите, и сделайте паузу на некоторое время, когда верхняя часть тела находится примерно на 2 см над землей, а затем нажмите вверх руки обратно в исходное положение и выдыхайте
3. Обычно новички могут сделать 2 набора от 15 до 20, тренажеры, которые имеют некоторые основы, могут сделать 3 набора из 20, В то время как высокий уровень людей может попробовать 4 набора от 30 до 50 отжиманий. Каждый тренажер должен контролировать соответствующее количество упражнений в соответствии с вашим физическим состоянием и придерживаться его в течение длительного времени
Предостережения:
● Перед тренировкой необходимо определить, может ли тело проводить тренировки. Не следует обучать пациентов с болезнями сердца и гипертонией.
● Носите подходящую одежду для тренировок, подготовки и расслабления, чтобы предотвратить травму и напряжение мышц.
● Обучение всегда должно быть сосредоточено на состоянии тренера. Неправильное или чрезмерное количество физической активности может повредить тело тренера. Если вы столкнулись со следующими условиями, такими как мышечная боль, стеснение в груди, сердцебиение, одышка, головная боль или рвота, немедленно прекратите тренировки.
● Плата пуш-ап разработана специально для взрослых. Пожалуйста, не позволяйте детям или домашним животным закрываться во время обучения.
● Пожалуйста, не нажимайте на доску.
