Скользящие дискиВыглядят так же, как и Фрисби, и используются на ногах и руках, чтобы обеспечить гладкую скользящую поверхность. Используйте эти диски для тренировки, чтобы удлинить и укрепить все основные группы мышц в вашем теле, используя их полный спектр движений. Скользящие диски помогают тонизировать внутренние и наружные бедра, лепить ноги, а также подтягивать и поднимать ягодицы. И потому что ваши руки и ноги никогда не покидают пол при использовании дисков, это низкоударная тренировка, которая особенно полезна для тех, кто недавно получил травму или у кого есть боль в суставах.
Особенности:
Недорогой и портативный для использования в дороге
Добавьте вызов к вашим тренировкам
Улучшите баланс, гибкость и кардио-активность
Тренируйте мышцы ядра через повышенную нестабильность
Резисторы сопротивленияЯвляются отличным инструментом для тренировки силы.
Они могут быть маленькими и ненадежными, но сила, которую они подкрадывают на вас.
Только одна лента может использоваться для укрепления всех основных групп мышц.