К сведению раздвижные двери
Первой части
Прежде чем начать тренировку, найдите место с перил или стену, и проскользните вдоль стены или перила в течение не менее 10 минут. Это помогает скейтеру найти ощущение, как повернуть Бесплатный скутер и заставить скутер страдать. Управление самостоятельно
Второй части
Шаг 1:
Убедитесь, что ваша осанка правая нога вперед (гуффи осанка) или левая нога вперед (обычная осанка). Наклоните свободный скутер на землю, вдали от вас, поместите заднюю ногу на педаль, слегка направьте наружу и шаг в центр педали.
Шаг 2:
Используя тот же метод для передней ноги, опустите педали, чтобы сделать скутер стабильным, так что вы можете поддерживать баланс даже когда стоите на месте.
Шаг 3:
Нажмите на центр тяжести на задней ноге и выскользните. Затем быстро перемещайте центр тяжести на переднюю ногу, и в то же время шаг на заднюю педаль для стабилизации. Внутренняя точка стопы и внешняя точка ноги поочередно скользят, чтобы получить импульс. См. Ниже схему стопы и движение верхней части тела.
Шаг 4:
Прежде чем выскользнуть, держите руки открытыми и держите равновесие. (См. Шаг 3)
Шаг 5:
Держите руки растянутыми, поверните верхнюю часть тела наружу и поверните пальцы наружу.
Шаг 6:
Держите руки прямыми и скручивайте верхнюю часть тела, чтобы кончик пальцев был внутрь, направляющая рука и тело также шли внутрь.
Третьей стороной
Крупным планом нижней части тела и верхней части 1:
Верхняя часть: Держите руки открытыми, чтобы поддерживать баланс. (См. Шаг 3)
Крупным планом нижней части тела и верхней части 2:
Верхняя часть: Держите руки прямыми и скручивайте верхнюю часть тела. Поэтому наведите пальцы на пальцы ног, а направляющая рука и тело также будут двигаться внутрь.
Крупным планом нижней части тела и верхней части 2:
Верхняя часть: поверните пальцы внутрь и поверните верхнюю часть тела наружу. Если вы опытны, нет необходимости держать руки открытыми, чтобы двигаться вперед.