Эспандер с ручкой типа А для усилителя тренажер силовой тренажер пальцы сила обучения Spring Crossfit реабилитация

Рукоятка-это небольшое фитнес-оборудование, которое тренирует силу запястья и руки. Многие мужчины имеют сцепление в своих домах, что удобно для практики в любое время и в любом месте. Использование рукоятки включает в себя одну руку, две руки, верхняя рукоятка, нижнюю рукоятку, двойной зажим и т. д. соответствующие части различных позиций отличаются. Упражнения с одной рукой-это в основном упражнения с одной рукой, и обе руки могут осуществлять координацию двух рук. Тренируйте соответствующие части в других положениях. Захват маленький и светильник, легко носить с собой и не ограничиваться фиксированным временем и пространством;