Многие футболисты не используют свою талию для применения силы, но они просто используют свои руки для этого.Тем не менее, неправильные движения и неправильные силы в конце концов ограничивают улучшение способностей настольного тенниса.Этот фиксатор локтя в определенной степени устраняет эту проблему.
Способ использования
1. Держите один конец левой рукой и оставьте достаточно длины под правым локтем.
2. Зажмите фиксатор локтя с помощью локтя.
4. Используя талию, чтобы управлять рукой, чтобы качаться.
5. В течение всего процесса локоть следует зажать фиксатором локтя.
6. С этой вещью вы не можете качаться, не поворачивая талию.
От начала до конца не оставляйте фиксатор локтя. После нескольких тренировок движение будет стандартизировано